Radtour Ostsee - Berlin

Hallo Forumnutzer,

starte mit meinen Kumpels im Frühling eine Fahrradtour zur Ostsee!

Routen und Hotels, etc sind schon rausgesucht. Jetzt benötigen wir noch ein paar Hinweise und Tipps.

Also: Immmer her damit! :D

Genügend Proviant, Wassser und Spaß bei der Sache mitbringen!

Vor allem Letzteres ist wichtig, da die Strecken oft doch länger sein können als gedacht. Recherchiert auch an eurer Route gelegene Raststätten und Supermärkte.

Handy sollte immer dabei sein. Für Notfälle oder falls man doch mal vom Weg abkommt ;)

Dazu empfehlen sich evtl. noch Kopfhörer oder einen Bluetoothlautsprecher für eine musikalische Untermalung. Auch aufgeladene Powerbanks und Aufladekabel sollten nicht vergessen werden. Für längere Fahrradtouren kann ich auch einen Fahrradcomputer, sowie eine Pulsuhr empfehlen. Diese Sportelektronik ist nicht zwingend notwendig, kann dir aber deine Leistung (Geschwindigkeiten, Distanzen, Puls)  auf der Tour genau aufzeichnen.

So lange Radtouren sind immer die besten :) Viel Spaß euch!!!

Guten Morgen,

Ein Schwachpunkt viele Biker, der nach spätestens zwei Stunden zu schmerzen beginnt, ist der Rücken. Da ist es mit dem Spaß am Radeln natürlich vorbei. Mit einem kräftigen Rumpf kann man dem leicht vorbeugen. Der Zeitaufwand für wirksame Kräftigungsübungen für die Körpermitte ist klein, der Benefit vergleichsweise riesig.

So ne Radtour an der Ostsee ist ja auch mal was schönes mensch :)

viel trinken mitnehmen :D